entrainement sportif

Road to the Ncaa episode 3 avec Alex.B

p1000899.jpgPour ceux qui me suivent et lisent mon blog régulièrement voici quelques photos d'une des séances  du jeune joueur avec lequel je travaille depuis quelques temps maintenant avec pour objectif son intégration dans une université américiaine.Au programme de cette séance travaille avec élastique(je le redis ,mais le travaille avec élastique pour n'importe quels sportifs est tous simplement génial!!), travaille de vitesse avec des sprints en pente avec différents mouvements spécifique au basketball et du travail en explosivité avec le medecine ball.

Voici les photos ,et si vous avez des questions n'hésitez pas , à trés vite!!

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