Préparation football avec Nicolas qui a fait plus de 1600km (aller /retour) pour venir s’entraîner avec AF Coaching!!

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*La différence entre l'impossible et le possible se trouve dans la détermination


Me voila de retour sur le blog  avec 2 résumés vidéo des 2 semaines d'entrainements que Nicolas.P joueur en Italie ( et qui a fait plus de  1600 km aller retour pour venir s'entrainer!!)  a réalisé.

Voici le contexte dans lequel ce sont déroulé  ces 2 semaines d'entrainement. Nous nous entrainions 2 x par jour avec des séances allant de 1h à 1h 15.

A la demande de Nicolas ces séances etaient orientées sur 2 thèmes principalement : L'amélioration de la  technique individuelle et de la vitesse de course / agilité.

Nous avons également réalisé des séances de récupération dite "active" à base d'automassage, stretching, mobilité afin de pouvoir enchainer les séances dans une condition physique optimale.

Je tenais à remercier tout particulièrement Nicolas  non seulement pour ces remarquables efforts et sa  détermination au quotidien pendant ces 2 semaines ( et ce fut loin d'être facile!!) et surtout de me faire confiance depuis maintenant plus de 2 ans dans sa préparation.

Je te l'ai déja dit et je profite de cet article pour te le redire : MERCI et ce fut vraiment top !

Voici les 2 vidéos, 

à trés vite,

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Commentaires (1)

1. NICO 12/11/2013

Je ne serais jamais comment te dire " MERCI " pour tout ce que tu a peu faire pour moi depuis le tout début .. Tout simplement ces 2 semaine on était la plus belle expérience de toute ma vie , que de bon moment de rigolade mdr ! Merci énormément Alain

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