Reprise!!

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Comme chaque année depuis 3 ans maintenant , je m'occupe de la préparation physique de l'Olympique de Nancy club de football de niveau district. Hier (Mardi) ,c'était donc la reprise aprés 1 mois d'arret. Donc au programme j'avais prévu différents tests physiques pour évaluer le niveau de forme des joueurs et ainsi essayé d'individualiser au maximum la préparation qui durera entre 3 et 4 semaines à compter de 2 entrainements par semaine plus éventuel matchs amicaux. Concernant les tests, 4 évaluations étaient au programme qui mesurent les capacités athlétiques  du footballeur.

Comme lors de chaque reprise j'ai retrouvé des joueurs hors de forme et des joueurs déja bien affuté et qui ne se sont pas laissé aller pendant les fêtes mdr!! Voila j'essaierai au fur à mesure de la préparation  de poster quelques vidéos et photos des entrainements et également de partager quelques séances!

A bientôt!!et peu importe votre niveau travaillez toujours votre jeu!

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