Une semaine avec le Fc Sannois St Gratien Football

Comme prévu j'étais donc en région parisienne du 11 Aout au 16 Aout pour une semaine de préparation physique avec l'équipe de Sannois St Gratien Foot.

Encore une fois cette semaine fut trés enrichissante aussi bien sur le plan humain avec la rencontre de joueurs réceptifs aux séances proposées, curieux et volontaires,  un coach ouvert à de nouvelles méthodes de travail ainsi qu'à la discussion  que sur le plan du travail en lui même.

A savoir que je suis intervenu sur la 2 ème semaine de reprise et qu'au fur à mesure des jours nous avons donc pu  monter en intensité.

Pour les personnes qui suivent régulièrement ce blog vous savez à quel point je déteste le trés célèbre et entendu par tous les joueurs de foot ; " pensez à prendre vos baskets" ou encore les fameuses sorties en forêt ( on prépare un 10 KM??? , un trail ??? une randonnée ? ) ou même les tours de terrains pendant 45 mn...

Donc pour moi IMPOSSIBLE de proposer ce genre de contenu aux joueurs ! Ce sont des joueurs de football  et donc cela   doit se passer un maximum  sur le rectangle vert,  en crampons  et avec le ballon le plus souvent possible.( L'imagination est plus importante que le savoir.. Albert EINSTEIN.)

Pour moi a titre personnel j'ai vraiment apprécié cette semaine spécialement  au niveau de la qualité du travail , l'ambiance générale dans l'équipe  ainsi que les installations et les moyens mis à  disposition.

Pendant cette saison j'interviendrai donc régulièrement avec cette équipe notamment pendant la pèriode de Toussaint ainsi qu' à la reprise en janvier

Pour terminer voici quelques photos de cette semaine d'entrainement

mobilité

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Démonstration Musculation

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Prévention Blessure / Renforcement

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Mobilité fermeture / ouverture Hanche

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Démonstration exercice physique avec BALLON

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ET pour terminer la participation du coach pour la mise en place de fin lol!!!!!!!!

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à trés vite, 

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